Яблочно-ванильный смузи

Яблочно-ванильный смузи

Список продуктов

  • Ваниль 1 стручок
  • Сахарная пудра 1 ст.л.
  • Яблоки крупные 3 шт.
  • Йогурт натуральный 300мл

Способ приготовления

    Вскройте стручок ванили «по шву», поместите в небольшую кастрюлю, добавьте сахар, 5 ст.л. воды, доведите до кипения, варите 1 минуту. Снимите с огня и оставьте на 10 мин.

    Кусочки яблок пропустите через соковыжималку.

    Выньте стручок ванили из кастрюли, счистите черные семена в сироп. Сироп смешайте с яблочным соком, добавьте йогурт. Взбейте.