Рецепт «Салат витаминный»: как приготовить

Тип блюда: Салаты и закуски[1]

Полезный, простой в приготовлении салат. Замечательно, если он займет свое место в вашем рационе, — морская капуста восполнит недостаток многих веществ, которые сложно получить из других источников.

Ингредиенты[2]

  • соль поваренная: по вкусу
  • перец черный молотый: по вкусу
  • яйца куриные: 1 штука
  • сметана: по вкусу
  • лук репчатый: 1 луковица среднего размера
  • морковь: 1 штука
  • огурец: 1 штука
  • капуста морская: 150 гр.

Этапы приготовления

  1. Сварите яйцо вкрутую, охладите.
  2. Сварите и охладите морковь.
  3. Нашинкуйте яйцо соломкой.
  4. Помойте, очистите от кожицы, нарежьте огурец (можно взять не свежий, а консервированный).
  5. Нарежьте морковь, репчатый лук, добавьте яйцо, морскую капусту (конечно, можно использовать консервированный салат из нее).
  6. Все смешайте, заправьте сметаной.
  7. Можно заменить в этом салате репчатый лук зеленым, а также добавить консервированный зеленый горошек.

Дополнительная информация

Ссылки на страницы продуктов

Другие рецепты из категории «Салаты и закуски»

← предыдущий: Салат по-шопски
→ следующий: Салат овощной. Рецепт №1

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Комментарии

Для отправки комментариев не требуется никакой регистрации. Достаточно указать имя и адрес электронной почты.

Однако если вы зарегистрированы в Google, Facebook, Twitter, Yahoo, OpenID или Disqus, то можно комментировать, представившись пользователем этих сайтов. Для этого нажмите «Login» (либо «Отправить от имени» в поле ввода текста комментария), выберите соответствующий сайт, и авторизуйтесь в нем.

blog comments powered by Disqus