Фруктовый салат

Фруктовый салат

Список продуктов

  • Любые свежие овощи и фрукты (нарезанные маленькими кусочками)

Способ приготовления

    В качестве заправки для такого салата подойдет йогурт, мед или лимонный сок. Можно также слегка присыпать салат сверху сахарной пудрой.

    Фруктовый салат будет вкуснее, если перед подачей нас стол охладить его в холодильнике в течение часа.

    Салат из консервированных фруктов теряет все свои полезные свойства.

Примечания

Преимущества: Фрукты и ягоды являются основными источниками витаминов и минералов. Комбинируя различные фрукты, можно приготовить салат со всеми необходимыми организму витаминами. Данный салат легко усваивается и может выступать в качестве низкокалорийного десерта.